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玩瘦情报员大K
优质健身领域创作者
7年私教，6年小团课，6年健身连锁店创业，中国交通广播常驻嘉宾
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减肥课堂14:做生意要本钱 消化食物也需要热量 蛋白质本钱最多
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2021年02月20日
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减肥小白 新手和大神的区别 看看你是属于什么级别的
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2021年02月17日
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减肥吃鸡胸肉就是因为便宜吗？我不这样认为！
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2021年02月15日
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减肥课堂13:主食吃不胖 肉也吃不胖 但是 它能吃胖你 还挺快
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2021年02月14日
06:45
代餐奶昔不可怕 就怕吃错时间用错量 这玩意儿有啥好的呢？
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2021年01月27日
04:27
跑步有氧能力好不好 就看你的小心率飘不飘 看数据就知道你的水平
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2021年01月25日
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跑步受伤之后还要不要跑 是你怎么选择？我选择继续 因为我更怕死
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2021年01月24日
06:55
减肥课堂12:如何开始规划减脂计划？减脂期模版详解给你看！
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2021年01月21日
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减肥课堂11:打好基础知识 各种情况轻松应对 送给减肥小白的礼物
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2020年12月23日
06:32
粗粮吃多也不行 营养缺乏挺可怕 食物都是双刃剑 极端做法不可取
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2020年12月21日
07:53
减肥课堂10:反式脂肪不能吃 影响代谢威性命 要问怎么躲得掉 看这
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2020年12月15日
06:40
减肥课堂9:脂肪长在哪里你不担心 答 ！别人身上 了解脂肪
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2020年12月12日
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减肥课堂8:蛋白质4大来源 看明白了再吃 要不吃了也没啥用
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2020年12月08日
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卷腹 平板 呼啦圈 肚子肚子 咋就不瘦呢？只想单独瘦肚子 想的美
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2020年12月05日
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减肥课堂7:蛋白质你不知道的那些事 都说高蛋白饮食 多高算高？
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2020年12月01日
05:20
减肥课堂6: 别拿水果不当干粮 它和米饭都属于碳水 为啥越吃越饿
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2020年11月25日
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你以为跑步健身就容易不生病了？别闹了！免疫开窗期了解一下
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2020年11月24日
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减肥课堂5:为啥所有的减肥食谱里没有面条 米粥 ！它们得罪谁了？
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2020年11月23日
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减肥课堂4：减肥不吃主食的你 啥是碳水？为啥要戒？碳水=糖水？
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2020年11月20日
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减肥课堂3：学会计算每天摄入热量 才能做到心中吃的有数
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2020年11月12日
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