减肥课堂3：学会计算每天摄入热量 才能做到心中吃的有数

请大家点赞，谢谢了！顺手的事啊！ 星期天有羽毛球比赛，这几天光没干正事只打球来着，公司的事也不用我管了，我就天天惦记我这3000多粉丝。一个小时我得刷新80多回。就看数长没长。我这心啊！！！！天天吊着，几时能过1万粉就看大家了啊! 课程马上进入比较难理解的部分了，原来从不做台本和笔记的我，也乖乖的事先备了课。不能像之前一样，想怎么讲就怎么讲了，虽然这些知识点对我来说，都已经是熟悉的不能再熟悉了，培训和讲座我也讲的不能再讲了。但面对越来越多的粉丝，我必须加倍的认真的做。你说呢？是不是这个理儿~~~