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代餐奶昔不可怕 就怕吃错时间用错量 这玩意儿有啥好的呢？
蛋白粉，补剂和代餐奶昔我都用。东西都没有错啊，你用的时间和量不对才是问题的所在。该吃的不吃，不该吃的瞎吃。 减肥一天三餐全用奶昔代替，这就是疯狂的。一个星期身体机能就出问题，瘦不一定能瘦下来，有病是必然的了。三餐全用奶昔代替的就是节食。营养标注的再全也白搭！
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