花絮-陈中华3级教练员课-20230111

花絮-陈中华3级教练员课-20230111。拉开的转带着延伸劲。拉开劲是合住，里面还没拉开的话劲是散的。手上的劲也是蹬脚和腰裆转换到的手。不是手自己动的。这时候的脚是往地下碾出来的劲，全身只有这个劲的传导。一路13式这个劲的使用和传导。腰裆（丹田）的劲怎样传到四肢的稍节。