清晰-陈中华1级教练员课5班-20230113

清晰-陈中华1级教练员课5班-20230113。动作直来直去叫清晰。圆形运动有它的好处但是不清晰。 清晰就是有清楚的目的性，是用法。圆柔缠绕不清晰，是为了转化，躲避而做的。在融合两者的同时清晰度一定要守住。陈中华老师在这个视频里用闪通背这个动作讲解了怎样才能练出用法。