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第16期 孕中晚期快乐普拉提‼️长胎不长肉
❤️记录孕期打卡的第16天！ 今天给大家分享12分钟孕期普拉提，为了长胎不长肉助力顺产不侧切，也为了我们孕期的健康快乐，加上促进血液循环，能够给宝宝提供充分的氧气和营养成分，产后也能更快恢复，孕期坚持做普拉提也能帮助产后更快地恢复。
孕期运动150期16/141
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