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第31期 臀凹陷的姐妹都来练‼️巨酸爽 一遍pp炸了
🤰记录孕期运动打卡的第31天！ 这个翘臀训练全程一定要保持臀部发力，而不是腰部或者腿部发力哦，孕晚期的姐妹可以根据自己的情况调整动作幅度或者速度即可，冲呀！
孕期运动150期30/141
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