第23期 瘦腿我永远相信帕梅拉‼️再粗的腿也能瘦

🤰记录孕期运动打卡的第23天！ 每天一遍，每个动作都做到位，可以很好地放松小腿深层的肌肉块，美化整个腿部线条，从根本上改善肌肉腿，这样练就没有瘦不下来的腿！✅也可当作每次运动后的腿部拉伸教程，每次练完都非常舒服。