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清小闲3
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运动不需要大功夫,5分钟爬行就会出汗,每天2-3次,贵在坚持~
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2021-12-02发布
运动健身视频
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运动不需要大功夫,5分钟爬行就会出汗,每天2-3次,贵在坚持~
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爬行第八天的感受,莫名的出门走路很轻松~
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好身体不是一种锻炼方式就能获得的,多种多样的锻炼的综合才有效
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我老公每天早上敲胆经,整条胆经都是热的,今天他来教怎么敲胆经
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陪老公康复训练,每晚的锻炼项目中又增加了一项爬行~
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快乐分享:不爱出门的我,在家爬行第11天,耐力突飞猛进呀!
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爬行15分钟出汗排毒。每天拍视频,能监督自己要自律,不能偷懒!
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健身锻炼,每天爬行15分钟汗水直流。发视频让我时间观念增强了~
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