We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
TI游泳余小鱼
3.6万粉丝
294视频
关注
自由泳的高肘移臂为什么总是做不好
原创
1万次播放
2021-10-28发布
自由泳的高肘移臂为什么总是做不好?可能存在以下两个问题。
游泳教学视频 全中文讲解
97
/195
App
02:20
蛙泳如何完成正确的夹肘动作
App
01:54
播放中
自由泳的高肘移臂为什么总是做不好
App
01:45
为什么自由泳打腿练了很久还是又累又没有效率呢
App
02:15
自由泳如何加强推进力提高效率(四)掌握轻松高效的打腿动作
App
00:30
继续练习双侧换气#游泳
App
02:45
自由泳如何加强推进力提高效率(五)移臂入水后的送肩必须做到位
App
01:25
学游泳遇到瓶颈怎么办
App
01:10
入水为鱼 出水成蝶 蝶泳遇到了瓶颈 该怎么办
App
01:29
如何突破蝶泳遇到的瓶颈 入水为鱼 出水成蝶
App
02:19
自由泳高肘移臂最容易出现的问题
App
02:00
这个练习对蝶泳入门很有帮助
App
01:49
自由泳如何加强推进力提高效率(六)抱水要早竖小臂
App
02:02
自由泳如何加强推进力提高效率(七)如何减少阻力
App
01:48
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起
App
02:21
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起——水下划手
App
01:58
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起——推水移臂和打腿动作配合
App
02:20
提高蛙泳效率最关键的一点——减少阻力
App
02:09
自由泳如何加强推进力提高效率(八)——保持身体平衡稳定
App
01:08
除夕坚持游泳 虎年我们继续 祝大家新春快乐 健康吉祥 万事胜意
App
02:41
自由泳换气时做到这一点能有效的减少阻力 提高效率
App
04:55
想游好自由泳首先要学会转髋 自由泳转髋练习
App
04:04
自由泳掌握平衡最简单的方法
App
04:18
TI专家精准分析自由泳影响头部稳定的主要因素和整改方案
App
01:40
自由泳的节奏训练
App
01:13
找准高肘抱水的最佳时机(髋转发力初期高肘已经在肩前架起)
App
01:05
自由泳纠正手臂过度前交叉练习 让头部和身体更稳定
App
01:00
学习自由泳 髋转对了 许多问题都能迎刃而解
App
01:11
自由泳肩髋同转练习 学会用头脑感受控制身体
App
01:19
自由泳核心力量加强 向前滑行的感觉就找到了
App
01:05
带上脑子去游泳 练习重点 手入水后尽量前伸 做到送肩充分
App
01:39
自由泳抱水练习 寻找抱水 锚定后再发力的感觉
相关推荐
评论 27
推荐作者
探险家乔治
优质游戏领域创作者
182万粉丝
· 2亿播放
去看看
大迟游戏解说
优质游戏领域创作者
51万粉丝
· 6734.9万播放
去看看
迷你世界果酱丫
西瓜视频创作者
48万粉丝
· 933.2万播放
去看看
解说贺小鱼
西瓜视频创作者
115万粉丝
· 3.3亿播放
去看看
肥皂不宅
优质游戏领域创作者
52万粉丝
· 7242.9万播放
去看看
蛋蛋下的蛋
西瓜视频创作者
15万粉丝
· 4390.6万播放
去看看