We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
TI游泳余小鱼
3.6万粉丝
294视频
关注
入水为鱼 出水成蝶 蝶泳遇到了瓶颈 该怎么办
原创
1.5万次播放
2021-12-15发布
入水为鱼 出水成蝶 蝶泳遇到了瓶颈该怎么办 ?请求大师指点!
游泳教学视频 全中文讲解
103
/195
App
01:25
学游泳遇到瓶颈怎么办
App
01:10
播放中
入水为鱼 出水成蝶 蝶泳遇到了瓶颈 该怎么办
App
01:29
如何突破蝶泳遇到的瓶颈 入水为鱼 出水成蝶
App
02:19
自由泳高肘移臂最容易出现的问题
App
02:00
这个练习对蝶泳入门很有帮助
App
01:49
自由泳如何加强推进力提高效率(六)抱水要早竖小臂
App
02:02
自由泳如何加强推进力提高效率(七)如何减少阻力
App
01:48
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起
App
02:21
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起——水下划手
App
01:58
突破蝶泳的瓶颈 要从基础练起——推水移臂和打腿动作配合
App
02:20
提高蛙泳效率最关键的一点——减少阻力
App
02:09
自由泳如何加强推进力提高效率(八)——保持身体平衡稳定
App
01:08
除夕坚持游泳 虎年我们继续 祝大家新春快乐 健康吉祥 万事胜意
App
02:41
自由泳换气时做到这一点能有效的减少阻力 提高效率
App
04:55
想游好自由泳首先要学会转髋 自由泳转髋练习
App
04:04
自由泳掌握平衡最简单的方法
App
04:18
TI专家精准分析自由泳影响头部稳定的主要因素和整改方案
App
01:40
自由泳的节奏训练
App
01:13
找准高肘抱水的最佳时机(髋转发力初期高肘已经在肩前架起)
App
01:05
自由泳纠正手臂过度前交叉练习 让头部和身体更稳定
App
01:00
学习自由泳 髋转对了 许多问题都能迎刃而解
App
01:11
自由泳肩髋同转练习 学会用头脑感受控制身体
App
01:19
自由泳核心力量加强 向前滑行的感觉就找到了
App
01:05
带上脑子去游泳 练习重点 手入水后尽量前伸 做到送肩充分
App
01:39
自由泳抱水练习 寻找抱水 锚定后再发力的感觉
App
01:03
继续纠正自由泳过度前交叉 游泳馆关闭了半个月 今天终于开放了
App
02:04
自由泳减少阻力最重要的一点就是尽量拉长身体 努力做到长 平 直
App
01:26
自由泳抓抱水要稳 太难了 练吧!总有一天会练好的......
App
01:12
自由泳换气时尽量压低头部 做到波谷半镜换气 唯有练习没有捷径
App
01:35
学好自由泳一定要系统学习自由泳的理论知识 领悟内涵后进步飞快
App
01:04
全浸自由泳提高效率第一要素就是运用核心力量让身体保持流线型
相关推荐
评论 124
打开App观看
00:23
我来组成屁股@松. #蜘蛛 #起跑 #日常训练 #绝活 #专业动作请勿模仿
170次播放
4天前
11:17
重大转机:泽连斯基搞定特朗普,普京更难翻身!
1969次播放
4天前
01:40
全国首个高铁站内“红十字救护站”启用
404次播放
3天前
04:49
自古功高盖主的人都不会有好下场
6次播放
3天前
05:43
#吃瓜 #读心
0次播放
3天前
00:56
野猪在下雪的冬天是怎么度过的?#神奇动物在这里 #野生动物零距离 #动物世界 #内容启发搜索
0次播放
前天12:00
00:30
这又从哪冒出来个丈母娘……#又是母慈子孝的一天 #人类幼崽的800个心眼子 #绝对是亲生的
0次播放
3天前
02:39
深夜小面筋快乐水嘎嘎香 #面筋 #深夜放毒 #大口吃肉的感觉真好 #妈呀太香了
1万次播放
3天前
00:06
根治幽门螺旋杆菌后还会再次感染吗#科普#医学科普#胃病#热点 #热点新闻事件
0次播放
3天前
00:30
安了床帘也没用,根本防不住😳#大学生活
57次播放
3天前
04:38
1月6日今日要闻!4分钟看完今日10条精彩新闻摘要!
907次播放
3天前
00:09
#关注我每天坚持分享知识 #内容仅供参考 #中国福彩 #好运连连 #快乐8
0次播放
前天01:07
00:27
32次播放
4天前
02:03
倩倩老师连麦教粉丝34期幼儿园小班教学,手把手教你化妆#变美小技巧 #新手化妆教程 #妆前妆后
12次播放
3天前
00:44
黄子韬签了他吧 我觉得你俩能一起干翻内娱#李明德 #搞笑 #黄子韬
500次播放
4天前
00:35
寒假复习推荐用这套实验班的寒假衔接 21天复习打卡计划。#寒假作业 #寒假衔接教辅 #寒假衔接#实验班寒假衔接 #实验班
0次播放
3天前
02:14
百日咳是冬春季节高发的传染病,新生儿也不例外,如何在居家生活中来预防照看好易感的婴幼儿呢?儿科医生来教您预防百日咳的方法#抖出健康知识宝藏 #百日咳怎样预防 #百日咳的科普 #医学科普
59次播放
4天前
推荐作者
在下铁头阿彪
优质宠物领域创作者
1302万粉丝
· 9889.6万播放
去看看
我是静宝呀vlog
优质vlog领域创作者
83万粉丝
· 8503.3万播放
去看看
杨城影视剪辑
西瓜视频创作者
53万粉丝
· 7342.3万播放
去看看
台湾辰瑞的两岸观察
时事评论员 优质vlog领域创作者
73万粉丝
· 6803.8万播放
去看看
白鹭第一影视
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
momoko毛毛球
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 5282.3万播放
去看看
阿余仔
优质生活领域创作者
16万粉丝
· 1.5亿播放
去看看
灰太羊特有趣
西瓜视频创作者
13万粉丝
· 5579.9万播放
去看看
四季的梦
优质宠物领域创作者
1086万粉丝
· 783播放
去看看
奥黛丽厚本
优质搞笑领域创作者
1018万粉丝
· 27.5万播放
去看看