青椒种子莫丢，和洋葱放一起，用水一煮，原来作用这么厉害，实用

食谱清单 青椒长寿汤（1人份） 青椒：50g 洋葱：25g 大蒜：1瓣 橄榄油：适量 水：120ml 牛奶：100ml 今天给大家介绍的是日本长寿汤食谱，其设计特点有以下4点，第一点，易消化吸收，第二点：食材营养不流失，第三点：简单易做。第四点，搭配种类多，功效多。今天长寿汤的主材料是青椒。现在也正是吃青椒的季节。 大家做青椒料理的时候，习惯性将青椒的种子去掉。其实，青椒和青椒种子都含有一种特殊成分（吡嗪），可以使血液变得清爽流畅。另外，青椒特有的苦味还可以抑制高血压和中性脂肪的上升。搭配洋葱和大蒜的抗氧化成分，让血液循环无阻，保护血液，远离疾病。接下来就来看一看是怎么做的吧。