日本退休年龄已经提高到70岁了，自己做养生汤，提高你的健康寿命

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。日本健康寿命达到了72岁，而我门中国的平均寿命才76岁。很多朋友不知道健康寿命这个概念，他说的是老人没有疾病，可以完全独立生活的寿命年龄。现在想想是不是特别变态呢，一群70多岁的老爷爷老奶奶还在外面各种嗨。羡慕的话，就跟我一起做日本养生长寿汤，食材和做法都十分简单，平时做给自己和家人吃，营养又健康，建议收藏。