排毒养颜食谱：女性的健康，才是婚姻的保障，食谱老人小孩也适用

大家好，我是为大家设计健康食谱的营养师笨笨。今天一位女性顾客咨询我，问为什么女人一到40岁之后，不管是身体，还是家庭婚姻都开始变得不好了呢？。说实话，这个问题真是难到我了，但是从营养健康的角度，还是可以解释的，因为女性随着年龄的增长，体内的激素减少，毒素增加，从身体上的不适应到心理上的急躁，不断地影响夫妻关系。非常的痛苦。这也是为什么在日本有，丈夫走后，妻子喜极而泣的新闻的原因。但是，我们是可以通过饮食来调节，缓解。于是我便为她设计了增加激素和排毒养颜的几个食谱，今天我就为大家介绍其中的一个排毒养颜的食谱，也非常适合老人和小孩，建议收藏，平时做给自己和家人吃，营养又健康。