长寿汤系列，黄豆一煮简单两步，每天一杯，80岁爬坡不喘气。健康

大豆在日本被称为大地的精华。大豆富含优质的蛋白质和丰富的维生素和矿物质，是和食的基本食材之一。由日本管理营养师推荐的这款长寿汤，可以抑制体内胆固醇上升，防止骨质疏松症，改善肠内环境，预防生活习惯病等。特别是刚过50岁的女性朋友，经常饮用这款长寿汤，对缓和更年期症状可以起到很大的作用。