要想健康长寿，关键是营养均衡，1碗长寿汤，补充9种必需氨基酸

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。现在正是吃四季豆的季节，所以今天就以四季豆为主材料为大家设计了一个营养非常均衡的健康食谱。这个食谱的特点是维生素氨基酸矿物质膳食纤维都非常均衡，特别是人体所需的9种氨基酸它都有，真的是非常的健康。这是我设计长寿汤系列食谱的第23期，我的目标是设计出365个长寿汤系列的食谱，这样大家就可以根据季节和喜好每天为自己和家人做不同口味的长寿汤了。所以大家的每一次观看点赞都是对我大大的鼓励，希望我这个小小的目标能早日实现。