打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复-发哥头像
天行健运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

1个动作，疏通经络，加强气血运行，让人精神更足，气色更佳！

原创6878次播放2021-06-15发布

运动养身，筋膜健身
100/379

1个简单的动作，拉松筋骨，调理脏腑功能，身体更健康！App02:22
1个简单的动作，拉松筋骨，调理脏腑功能，身体更健康！
1个动作，疏通经络，加强气血运行，让人精神更足，气色更佳！App03:08
播放中
1个动作，疏通经络，加强气血运行，让人精神更足，气色更佳！
脚上的健康开关，每天睡前做一做，提高气血运行，更能有助睡眠！App02:52
脚上的健康开关，每天睡前做一做，提高气血运行，更能有助睡眠！
背部的长寿密码，背薄一寸，百病消退，寿延10年，坚持每天做一做App03:21
背部的长寿密码，背薄一寸，百病消退，寿延10年，坚持每天做一做
86岁老人健康养生之法，预防高血压高血脂，每天坚持做这个动作！App02:42
86岁老人健康养生之法，预防高血压高血脂，每天坚持做这个动作！
健康长寿甩腿功，拉伸肌筋寿更长，促进滑液分泌，保养膝盖是真好App03:29
健康长寿甩腿功，拉伸肌筋寿更长，促进滑液分泌，保养膝盖是真好
100岁也不怕大脑退化的方法，每天坚持做一做，还可以增强记忆力App04:13
100岁也不怕大脑退化的方法，每天坚持做一做，还可以增强记忆力
心肺是健康之根本，1个动作，提高心肺功能，促进脏腑气血运行！App03:40
心肺是健康之根本，1个动作，提高心肺功能，促进脏腑气血运行！
消除疲劳好办法，促进血液循环，迅速提高身体活力，提高精气神！App03:17
消除疲劳好办法，促进血液循环，迅速提高身体活力，提高精气神！
肩颈累，做一做立刻很舒服，值得推荐给身边的朋友，累了做一做！App02:19
肩颈累，做一做立刻很舒服，值得推荐给身边的朋友，累了做一做！
1个动作，减肥之王，王牌锻炼动作，四级难度，你适合做哪一级？App03:25
1个动作，减肥之王，王牌锻炼动作，四级难度，你适合做哪一级？
气血运行畅通，身体更加健康！1个动作，每天坚持做一做！App02:41
气血运行畅通，身体更加健康！1个动作，每天坚持做一做！
想要更显年轻，每周2次促睾酮，推荐1个动作，简单实用，效果好！App02:37
想要更显年轻，每周2次促睾酮，推荐1个动作，简单实用，效果好！
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！App02:19
1个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，及时排出体内毒素！
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！App03:22
眼睛疲劳干涩，1个小方法放松保养，带上家里的小朋友一起做！
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！App03:00
强烈推荐，艺人吕良伟健身，1个空气二郎腿，非常值得大家学习！
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！App02:53
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力App04:27
2个动作，提高睾酮素分泌，预防骨质疏松，延迟衰老保持青春活力
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康App02:42
道家养生方法，调理肠胃，加强牙齿健康，每天坚持做，身体更健康
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠App03:19
1个动作，提高新陈代谢，加速身体排毒，同时缓解疲劳，调理睡眠
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！App04:01
1套经络保健操，疏通经络，增强气血运行，调理身体，去“3高”！
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！App01:57
刺激耳敦周边穴位，有效调整头晕、头疼、失眠，每天睡前做一做！
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！App03:07
1个非常好的动作，活肩开背，预防肩周炎，每天坚持5分钟！
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！App03:16
2个动作，促进肠胃蠕动，提高新陈代谢，消除腹部脂肪！
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠App04:22
1个动作，早可提升气血，提高精神状态，晚可放松身体，促进睡眠
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！App03:22
1个简单的动作，促睾酮素分泌，让身体保持年轻，保持青春活力！
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒App03:06
睡前做一做，消除疲劳，缓和情绪，提高睡眠质量，一觉睡到自然醒
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼App02:29
2个动作，提升气血运行，调整精神状态，适合比较忙的人居家锻炼
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！App02:11
睡前做一做，消除疲劳，提高睡眠质量，缓解紧张情绪！
1个动作，补充气血，健康养生，提升身体活力，简单易学，效果好App02:26
1个动作，补充气血，健康养生，提升身体活力，简单易学，效果好
85岁老人的健康秘籍，1个动作每天坚持做，身体硬朗精神好！App03:32
85岁老人的健康秘籍，1个动作每天坚持做，身体硬朗精神好！
相关推荐
评论 8
打开App观看
..........
38:14
..........
0次播放01月09日
蒋· 傲娇花孔雀· 长扬：护驾！ #李现 #蒋长扬 #李现蒋长扬
00:16
蒋· 傲娇花孔雀· 长扬：护驾！ #李现 #蒋长扬 #李现蒋长扬
13次播放01月08日
#上学时的回忆 #小学一年级语文
00:26
#上学时的回忆 #小学一年级语文
0次播放01月07日
特赦1959：国军再次相聚，王耀武身份最低，真是意想不到啊
10:25
特赦1959：国军再次相聚，王耀武身份最低，真是意想不到啊
6331次播放01月07日
天灾无情，人有情#祈祷#
00:57
天灾无情，人有情#祈祷#
0次播放01月07日
王国刚：公司造假处罚不到位，仍需加强市场规范
02:03
王国刚：公司造假处罚不到位，仍需加强市场规范
173次播放01月09日
恭喜你，成绩合格，请回中心打印驾驶证！ #教练的日常 #练车的日常 #科目三
00:25
恭喜你，成绩合格，请回中心打印驾驶证！ #教练的日常 #练车的日常 #科目三
0次播放01月08日
数列放缩解题通法很少老师会教，你会吗？数列难题之一，快来学#数列放缩 #数列 #高中数学 #高考数学 #数学
11:22
数列放缩解题通法很少老师会教，你会吗？数列难题之一，快来学#数列放缩 #数列 #高中数学 #高考数学 #数学
0次播放01月08日
艾老师最爆的一段，三分钟全程高能
02:46
艾老师最爆的一段，三分钟全程高能
37次播放01月09日

推荐作者

照理生活

照理生活

优质财经领域创作者
126万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
整点儿动漫

整点儿动漫

西瓜视频创作者
136万粉丝 · 7032.2万播放
去看看
是演员悦尔啊

是演员悦尔啊

西瓜视频创作者
163万粉丝 · 8.4亿播放
去看看
梅子爱烹饪

梅子爱烹饪

西瓜视频创作者
70万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
PP屋子放映厅

PP屋子放映厅

PP视频旗下账号
57万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
高安国

高安国

台湾疫情亲历者
147万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
游鸡队老牛

游鸡队老牛

优质游戏领域创作者
54万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
大腾说电影

大腾说电影

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 3568.5万播放
去看看
谷大喵lucky

谷大喵lucky

西瓜视频创作者
663万粉丝 · 43播放
去看看