打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
运动康复-发哥头像
运动康复-发哥
21万粉丝902视频
关注

1个动作,减肥之王,王牌锻炼动作,四级难度,你适合做哪一级?

原创4438次播放2021-06-07发布

运动养身,筋膜健身
110/380

肩颈累,做一做立刻很舒服,值得推荐给身边的朋友,累了做一做!App02:19
肩颈累,做一做立刻很舒服,值得推荐给身边的朋友,累了做一做!
1个动作,减肥之王,王牌锻炼动作,四级难度,你适合做哪一级?App03:25
播放中
1个动作,减肥之王,王牌锻炼动作,四级难度,你适合做哪一级?
气血运行畅通,身体更加健康!1个动作,每天坚持做一做!App02:41
气血运行畅通,身体更加健康!1个动作,每天坚持做一做!
想要更显年轻,每周2次促睾酮,推荐1个动作,简单实用,效果好!App02:37
想要更显年轻,每周2次促睾酮,推荐1个动作,简单实用,效果好!
1个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,及时排出体内毒素!App02:19
1个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,及时排出体内毒素!
眼睛疲劳干涩,1个小方法放松保养,带上家里的小朋友一起做!App03:22
眼睛疲劳干涩,1个小方法放松保养,带上家里的小朋友一起做!
强烈推荐,艺人吕良伟健身,1个空气二郎腿,非常值得大家学习!App03:00
强烈推荐,艺人吕良伟健身,1个空气二郎腿,非常值得大家学习!
80岁老中医的推荐,1个动作,每天做一做,有效预防心梗、脑梗!App02:53
80岁老中医的推荐,1个动作,每天做一做,有效预防心梗、脑梗!
2个动作,提高睾酮素分泌,预防骨质疏松,延迟衰老保持青春活力App04:27
2个动作,提高睾酮素分泌,预防骨质疏松,延迟衰老保持青春活力
道家养生方法,调理肠胃,加强牙齿健康,每天坚持做,身体更健康App02:42
道家养生方法,调理肠胃,加强牙齿健康,每天坚持做,身体更健康
1个动作,提高新陈代谢,加速身体排毒,同时缓解疲劳,调理睡眠App03:19
1个动作,提高新陈代谢,加速身体排毒,同时缓解疲劳,调理睡眠
1套经络保健操,疏通经络,增强气血运行,调理身体,去“3高”!App04:01
1套经络保健操,疏通经络,增强气血运行,调理身体,去“3高”!
刺激耳敦周边穴位,有效调整头晕、头疼、失眠,每天睡前做一做!App01:57
刺激耳敦周边穴位,有效调整头晕、头疼、失眠,每天睡前做一做!
1个非常好的动作,活肩开背,预防肩周炎,每天坚持5分钟!App03:07
1个非常好的动作,活肩开背,预防肩周炎,每天坚持5分钟!
2个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,消除腹部脂肪!App03:16
2个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,消除腹部脂肪!
1个动作,早可提升气血,提高精神状态,晚可放松身体,促进睡眠App04:22
1个动作,早可提升气血,提高精神状态,晚可放松身体,促进睡眠
1个简单的动作,促睾酮素分泌,让身体保持年轻,保持青春活力!App03:22
1个简单的动作,促睾酮素分泌,让身体保持年轻,保持青春活力!
睡前做一做,消除疲劳,缓和情绪,提高睡眠质量,一觉睡到自然醒App03:06
睡前做一做,消除疲劳,缓和情绪,提高睡眠质量,一觉睡到自然醒
2个动作,提升气血运行,调整精神状态,适合比较忙的人居家锻炼App02:29
2个动作,提升气血运行,调整精神状态,适合比较忙的人居家锻炼
睡前做一做,消除疲劳,提高睡眠质量,缓解紧张情绪!App02:11
睡前做一做,消除疲劳,提高睡眠质量,缓解紧张情绪!
1个动作,补充气血,健康养生,提升身体活力,简单易学,效果好App02:26
1个动作,补充气血,健康养生,提升身体活力,简单易学,效果好
85岁老人的健康秘籍,1个动作每天坚持做,身体硬朗精神好!App03:32
85岁老人的健康秘籍,1个动作每天坚持做,身体硬朗精神好!
抗衰老,促睾酮,1个动作,每天坚持练一练,让身体保持活力!App02:48
抗衰老,促睾酮,1个动作,每天坚持练一练,让身体保持活力!
2个动作,让后背肩膀马上舒服,背薄一寸,寿延十年,练起来!App03:21
2个动作,让后背肩膀马上舒服,背薄一寸,寿延十年,练起来!
1个拉伸胆经的动作,调节精神状态,促进营养吸收,提高睡眠质量App01:55
1个拉伸胆经的动作,调节精神状态,促进营养吸收,提高睡眠质量
促进睾酮素分泌,提高身体活力,人显得更年轻,气色更加好!App03:34
促进睾酮素分泌,提高身体活力,人显得更年轻,气色更加好!
懒人运动模式,不耽误看电视,效果还非常好,助消化,消脂肪!App02:32
懒人运动模式,不耽误看电视,效果还非常好,助消化,消脂肪!
养生先养背,1个动作,打开胸腔,肩膀挺拔,更显精气神!App01:36
养生先养背,1个动作,打开胸腔,肩膀挺拔,更显精气神!
1个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,排出体内毒素!App02:08
1个动作,促进肠胃蠕动,提高新陈代谢,排出体内毒素!
2个动作,提升肾气,激活身体活力,脸色更好,精神更足!App02:24
2个动作,提升肾气,激活身体活力,脸色更好,精神更足!
2个动作,刺激睾酮素分泌,加强离心收缩,激活深层肌肉!App02:54
2个动作,刺激睾酮素分泌,加强离心收缩,激活深层肌肉!
相关推荐
评论 6
打开App观看
64次播放4天前