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瑶瑶健身
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早晨起床四分钟肩颈健身操,每天坚持锻炼,颈椎不痛了身体变轻松
原创
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2021-05-30发布
从事教育行业,爱好有氧健身操,跳出精彩人生。
有氧健身操
358
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03:37
每天早晨拉伸健身运动,恢复肌肉血液供应,锻炼关节周围肌腱韧带
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早晨起床四分钟肩颈健身操,每天坚持锻炼,颈椎不痛了身体变轻松
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生命在于运动,有氧健身操坚持锻炼,提升身体机能,练出好身体
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拉伸健身操,坚持锻炼增加肌肉纤维长度,增强肌肉收缩能力
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