“初级能量流瑜伽系列” | （三）能量充盈身心

初级能量流继续！ 瑜伽对于能量的启动从来都不是猛烈如暴风骤雨一般的，它的实践希望带来由浅入深、由蓝色的幽青色彩过渡为无界限的橙色专注能量色。它的能量不带有攻击性，只是在我们的身体中启动并绽放激活。 这样的练习我们用系列课程来实现，今天为（三），开始在练习中更多的尝试“敞开”，并稳定在“敞开”的身心中，把能量填充进去，体会饱满。 我们放下猛烈的企图心，来随心流动，坚定勇敢的保持与改变。许多植物在这个季节破图为芽，我们的身体也一样，灌溉吧，用瑜伽！ 乐于分享，欢迎关注，感恩同路！