“小幸老师体态课堂”|墙壁体态瑜伽大法（语音讲解、居家练习）

我们的生活中，有很多绝妙的“瑜伽老师”，例如，椅子、带子、沙发......还有，今天的主角——墙壁！墙壁，天生稳定；墙壁，易寻好找，墙壁，平整安静。如此多的优点，又怎么会不能够成为我们瑜伽习练中的“指导老师”呢？！ 跟它互动，与它交融，取其长，念其良，来吧！ 把垫子铺在一面稳定、平整的墙面边，一起开始体会这趟完美的瑜伽之旅吧！ 接下来小幸老师将会按系列带给大家方便习练的瑜伽课程，期待与大家一起交流。 乐于分享，欢迎关注，感恩同路！