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天行健运动康复-发哥
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单腿硬拉:一周2次,腰背舒服了,肌骨平衡,整个人神清气爽!
原创
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2020-11-02发布
加强背侧肌肉链的训练,对抗身体前面的肌肉,肌骨平稳,神清气爽!
肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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