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久站久坐引起下腰部隐隐疼痛,来试试这个方法能否帮你甩掉疼痛
原创
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2020-06-28发布
现代都市工作生活中,通常是久站或久坐,导致下腰部疼痛,通过拉伸相关肌肉来达到消除疼痛是比较有效的方法,这个视频就教大家如何进行拉伸相关肌肉。
肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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