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老余谈游泳
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全浸式丝滑游,不同年龄段人有不同追求,你的追求在里面吗?
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2023-04-25发布
自由泳技巧
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前滚翻不会等于自由泳未完全学会。学前滚翻有技巧,技巧有三条
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自由泳下坡游,练好“水上漂”是基础,要从练习静漂、俯视漂开始
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下坡游、丝滑游,前提是练好水上漂,也就是要练好静漂、俯视漂
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自由泳下坡游的压轴戏,手臂的前探和腿脚的踢打,您都会做吗?
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自由泳练成后,一些关键性技术动作必须练好,否则改起来难度较大
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