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你可能不知道，锻炼小腿好处这么多，简单的练习，健康伴您左右！

原创2.3万次播放2023-02-01发布

运动养身，筋膜健身
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2个小练习，促进肠胃消化，提高肠胃蠕动，保养肠胃一定做一做！App03:01
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促进肠胃消化，提高肠胃蠕动，饭后做一做，保养我们的肠胃App03:12
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晚饭后的运动，促进肠胃消化，日常锻炼非常好的运动方案！App02:16
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锻炼心肺功能，提高身体免疫力，居家锻炼非常的动作，全身舒服！App02:42
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2个动作，饭后做一做，促肠胃蠕动，消除疲劳，还能保养肩颈！App03:03
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