打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
天行健运动康复发哥头像
天行健运动康复发哥
21万粉丝902视频
关注

夏天来了，教你快速消除“拜拜肉”，简单易学，让手臂更紧致！

原创1.2万次播放2022-04-23发布

运动养身，筋膜健身
369/380

1张椅子，带你瘦全身，居家健身必须学的技能，随时随地可以锻炼App02:08
1张椅子，带你瘦全身，居家健身必须学的技能，随时随地可以锻炼
夏天来了，教你快速消除“拜拜肉”，简单易学，让手臂更紧致！App02:08
播放中
夏天来了，教你快速消除“拜拜肉”，简单易学，让手臂更紧致！
简单的小动作，轻松减掉大肚腩，动作易学，适合大众，效果非常好App02:09
简单的小动作，轻松减掉大肚腩，动作易学，适合大众，效果非常好
2个动作，打开胸腔，心肺有个舒服的环境，身体会很舒畅！App02:53
2个动作，打开胸腔，心肺有个舒服的环境，身体会很舒畅！
每天拉一下，让你拥有健康的肩关节，肩膀健康，人精神会更好！App01:18
每天拉一下，让你拥有健康的肩关节，肩膀健康，人精神会更好！
一招消除身体疲劳，快速提升身体活力，舒展筋膜，促进血液循环！App02:43
一招消除身体疲劳，快速提升身体活力，舒展筋膜，促进血液循环！
每天5分钟，疏通后背经络，促进血液循环，预防腰酸背痛！App03:00
每天5分钟，疏通后背经络，促进血液循环，预防腰酸背痛！
早晨阳气升华，3个小动作，晨起做一做，打开筋骨，吸取阳气！App02:20
早晨阳气升华，3个小动作，晨起做一做，打开筋骨，吸取阳气！
强烈建议，饭后做这2个练习，保护关节，调理脊柱，全身都能锻炼App02:27
强烈建议，饭后做这2个练习，保护关节，调理脊柱，全身都能锻炼
古人佳传金刚蹲，吸阳气，提肾气，每天10分钟，让你身体更硬朗！App03:06
古人佳传金刚蹲，吸阳气，提肾气，每天10分钟，让你身体更硬朗！
2个动作，提升睾酮素分泌，预防骨质疏松，提升精神状态！App02:04
2个动作，提升睾酮素分泌，预防骨质疏松，提升精神状态！
2个动作，晚饭后做一做，更有利于身体健康，帮助肠胃消化！App02:31
2个动作，晚饭后做一做，更有利于身体健康，帮助肠胃消化！
1个动作，提高睾酮素水平，维持身体状态，预防骨质疏松！App01:45
1个动作，提高睾酮素水平，维持身体状态，预防骨质疏松！
相关推荐
评论 17
打开App观看
兖州东方机电参访 #企业家 #企业 #在路上 #我的日常 #科兴猴车
00:12
兖州东方机电参访 #企业家 #企业 #在路上 #我的日常 #科兴猴车
939次播放前天07:30
全球最敢说真话的，是这个国家的总统
03:16
全球最敢说真话的，是这个国家的总统
271次播放前天10:51
靠贬低别人衬托自己优越，麦琳把所有人当傻子了 #麦琳 #黄圣依 #葛夕 #李行亮
03:27
靠贬低别人衬托自己优越，麦琳把所有人当傻子了 #麦琳 #黄圣依 #葛夕 #李行亮
0次播放4天前
更新两个作品不过分吧 ˃̵ ֊ ˂̵꧞
00:10
更新两个作品不过分吧 ˃̵ ֊ ˂̵꧞
635次播放3天前
#历史#历史故事#历史人物#国学文化#国学智慧
03:45
#历史#历史故事#历史人物#国学文化#国学智慧
1次播放3天前
00:23
2480次播放4天前
#日本#阿根廷
02:39
#日本#阿根廷
3999次播放3天前
形势从未有过的严峻！国乒男队连续丢冠，樊振东不在，谁靠得住？
02:17
形势从未有过的严峻！国乒男队连续丢冠，樊振东不在，谁靠得住？
1次播放4天前
提醒广大群众，骑车戴好头盔
02:52
提醒广大群众，骑车戴好头盔
0次播放4天前
#三国谋定天下 #三国谋定天下赏金计划#三谋良心又好玩
00:12
#三国谋定天下 #三国谋定天下赏金计划#三谋良心又好玩
204次播放3天前
#阳光正好微风不燥该来的都在路上
00:28
#阳光正好微风不燥该来的都在路上
206次播放4天前

推荐作者

AGLK888

AGLK888

西瓜视频创作者
100万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
探秘历史

探秘历史

优质历史领域创作者
487万粉丝 · 20亿播放
去看看
小丽爱撩剧

小丽爱撩剧

西瓜视频创作者
267万粉丝 · 5亿播放
去看看
小鲤与琥珀

小鲤与琥珀

西瓜视频创作者
340万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
乐乐在农村

乐乐在农村

优质三农领域创作者
87万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
光远看经济

光远看经济

经济学家
406万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
超级小朱

超级小朱

优质游戏领域创作者
33万粉丝 · 1992.6万播放
去看看
团团游戏推广

团团游戏推广

西瓜视频创作者
214万粉丝 · 83万播放
去看看
贪吃蛇凯歌

贪吃蛇凯歌

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 6910.5万播放
去看看
幻心解说

幻心解说

优质游戏领域创作者
21万粉丝 · 6707.8万播放
去看看