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减掉内脏脂肪，减轻脏腑负担，3个动作，每天坚持做一做！

原创4.9万次播放2022-07-15发布

运动养身，筋膜健身
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2个非常好的动作，早晨起来做一做，整个身体会很轻松有活力！App02:36
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减掉内脏脂肪，减轻脏腑负担，3个动作，每天坚持做一做！App03:49
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心肺功能好，意味身体素质好，2个动作，专门提高心肺功能！App02:32
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