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天行健运动康复-发哥
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人体这些肌肉,男性练习可以提升睾酮素,女性更需要练习,快收藏
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2023-01-29发布
运动养身,筋膜健身
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你可能不知道,锻炼小腿好处这么多,简单的练习,健康伴您左右!
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人体这些肌肉,男性练习可以提升睾酮素,女性更需要练习,快收藏
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促进肠胃消化,提高肠胃蠕动,饭后做一做,保养我们的肠胃
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晚饭后的运动,促进肠胃消化,日常锻炼非常好的运动方案!
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阳康后,如何渐渐恢复锻炼,2个动作,非常适合居家的恢复锻炼!
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人老腿先知,要健康先练腿,腿部的经典锻炼动作,必须收藏!
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1个经典动作,锻炼身体背侧,可以有效缓解腰背不适,必须收藏!
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2个动作,提升气血运行,锻炼腰腹,减掉腹部脂肪,简单有效!
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锻炼心肺功能,提高身体免疫力,居家锻炼非常的动作,全身舒服!
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2个动作,饭后做一做,促肠胃蠕动,消除疲劳,还能保养肩颈!
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2个非常好的动作,早晨起来做一做,整个身体会很轻松有活力!
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减掉内脏脂肪,减轻脏腑负担,3个动作,每天坚持做一做!
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心肺功能好,意味身体素质好,2个动作,专门提高心肺功能!
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饭后做一做,促进肠胃消化,让肠胃更好的蠕动,减轻肠胃负担!
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背薄一寸,寿延十年,有空多给背,人更显得精神,身体更健康!
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晨起做一做,好精神一整天,促进血液循环,加强身体代谢!
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2个动作,打开胸腔,心肺有个舒服的环境,身体会很舒畅!
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