We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
天行健运动康复发哥
21万粉丝
902视频
关注
心肺功能是体能的基础,提高体能,先提高心肺,工作不容易疲劳!
原创
3257次播放
2022-06-29发布
运动养身,筋膜健身
358
/380
App
02:40
2个动作,每天5分钟,膝盖好,腿脚好,走起路来更是脚下带风!
App
02:43
播放中
心肺功能是体能的基础,提高体能,先提高心肺,工作不容易疲劳!
App
02:53
晨起做一做,好精神一整天,促进血液循环,加强身体代谢!
App
02:51
良好的睡眠,身体获得元气,整个人更精神,4个动作,睡前做一做
App
03:03
肠胃好,身体更健康,2个动作,促进肠胃蠕动,让你的肠胃更健康
App
03:10
过顶深蹲,锻炼效果更全面,每天50下,协调身体激素,身体更健康
App
03:03
偏胖体质,怎样提高心肺功能,如何减脂锻炼,要注意哪些细节?
App
03:15
晚饭后,1个动作,推动肠胃蠕动,促进肠胃消化,还保养膝盖!
App
03:06
天行健运动,小妙招,改善睡眠质量,睡眠浅、失眠,都可以做一做
App
02:39
天行健运动,减肚腩、减粗腿,科学的运动,收获身体的健康!
App
03:40
天行健运动,静蹲的方法及好处,适合不同人群,膝盖不好更要多练
App
02:08
1张椅子,带你瘦全身,居家健身必须学的技能,随时随地可以锻炼
App
02:08
夏天来了,教你快速消除“拜拜肉”,简单易学,让手臂更紧致!
App
02:09
简单的小动作,轻松减掉大肚腩,动作易学,适合大众,效果非常好
App
02:53
2个动作,打开胸腔,心肺有个舒服的环境,身体会很舒畅!
App
01:18
每天拉一下,让你拥有健康的肩关节,肩膀健康,人精神会更好!
App
02:43
一招消除身体疲劳,快速提升身体活力,舒展筋膜,促进血液循环!
App
03:00
每天5分钟,疏通后背经络,促进血液循环,预防腰酸背痛!
App
02:20
早晨阳气升华,3个小动作,晨起做一做,打开筋骨,吸取阳气!
App
02:27
强烈建议,饭后做这2个练习,保护关节,调理脊柱,全身都能锻炼
App
03:06
古人佳传金刚蹲,吸阳气,提肾气,每天10分钟,让你身体更硬朗!
App
02:04
2个动作,提升睾酮素分泌,预防骨质疏松,提升精神状态!
App
02:31
2个动作,晚饭后做一做,更有利于身体健康,帮助肠胃消化!
App
01:45
1个动作,提高睾酮素水平,维持身体状态,预防骨质疏松!
相关推荐
评论 3
打开App观看
00:08
#奔驰 #汽车 #豪车
8059次播放
3天前
01:09
映雪似流年 江映雪的父亲开车,撞死了傅景琛的白月光傅薇,也害得傅景琛因此双腿瘫痪,下辈子只能坐轮椅生活,因此导致了傅景琛性格变得偏执狠厉,对江映雪恨之入骨。#因为一个片段看了整部剧 #百亿流量扶持 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #百亿剧好看计划 @本来剧场 @掌上剧场
0次播放
3天前
01:08
小指甲分瓣勾到袜子的酸爽,真不是一般人能承受的#瓣状甲
3次播放
3天前
00:31
小米和华为最新旗舰级轿车,居然在广州车展杠上了?
8843次播放
4天前
00:59
11月14日(农历十月十四日)老黄历解说注意事项,这期你们要的应该都有了,今年的日历我与各位一同翻阅 #老黄历 #电子黄历 #黄历解说博主 #许愿池 @静心师妹(国学)
332次播放
前天14:31
09:08
前文+后续已完结!后续,已完结,完整版,大结局,全文
0次播放
3天前
00:15
婆婆打电话有事,刚进屋老妈在门口迎接,老妈习惯这首歌表达我俩心情#记录真实生活 #婆媳
8174次播放
4天前
00:36
#零食推荐 #糖果#干脆面#燕麦棒
268次播放
前天17:56
00:31
男子炫耀用手机遥控汽车,网友:今天刷到最爽的一个视频
1.5万次播放
4天前
00:57
两大校花同时向我这个反派表白,甚至都心甘情愿成为奶油泡芙
158次播放
3天前
00:29
今天孩子跟公公惹我不高兴了,公公说跳一段舞就开心啦
2次播放
3天前
00:10
认真看国外小伙爬山遛狗的时候遇到一只大猫,猫狗是冤家啊#户外
2次播放
前天09:11
26:26
番茄畅听,嗖《小黑大神》 #文荒推荐 #小说 #美食 #男生必看
0次播放
前天08:45
01:40
#因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
0次播放
前天20:53
00:15
捡了一个不响的礼花弹,修好后
403次播放
3天前
00:50
女人到底图什么,只有经历过的人才知道, #6070后听了不要哭
0次播放
4天前
01:25
请千万要避开这些民宿坑!快艾特你爱旅游的闺蜜来看 #国庆 #旅游
0次播放
4天前
09:48
咱们普通人也能玩的起老豪车 #老车整备 #宝马750
0次播放
前天00:00
08:35
#八年前的讲话#值得细品#
0次播放
4天前
推荐作者
新华网
新华网官方账号
5719万粉丝
· 6.8亿播放
去看看
抽屉视频
浙报融媒体官方账号
174万粉丝
· 19.2亿播放
去看看
馨予带你去旅行
西瓜视频创作者
333万粉丝
· 3亿播放
去看看
如歌往事
西瓜视频创作者
43万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
遇见西柚剧场
西瓜视频创作者
22万粉丝
· 9146.4万播放
去看看
天津亿华汽车(收徒)
西瓜视频创作者
47万粉丝
· 2万播放
去看看
蜡笔小新动画
西瓜视频创作者
20万粉丝
· 4539.8万播放
去看看
你若辰仙
优质音乐领域创作者
23万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
小约翰
知名历史自媒体
175万粉丝
· 8789.7万播放
去看看
一起唱老歌
西瓜视频创作者
30万粉丝
· 7775.8万播放
去看看