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【暴汗燃脂+韩流歌曲】40分钟室内花样燃脂小跑，超暴汗，高燃脂
目标：全身燃脂 时长：40分钟+10分钟拉伸 器械：无器械 方式：全程站立 强度：高 歌单曲目 SUPER JUNIOR - 너라고 (It's You) (是你) SUPER JUNIOR - SORRY, SORRY (对不起,对不起) 东方神起 - Hug (포옹) 东方神起 - Tonight U-Kiss - 만만하니 (好欺负吗) U-Kiss - Stop Girl SUPER JUNIOR、Reik - One More Time (Otra Vez) SUPER JUNIOR - Too Many Beautiful Girls SUPER JUNIOR - A-CHA SUPER JUNIOR - 미인아 (BONAMANA)
自剪高效燃脂操，强度高，适合小基数、有运动基础，想快速减肥13/65
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