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【暴汗燃脂】27分钟站立HIIT训练+15分钟站立腰腹训练，燃脂塑形
目标：全身燃脂+腰腹训练 时长：42分钟+8分钟拉伸 器械：无 方式：站立 强度：中高 跟练博主：KayKay
自剪高效燃脂操，强度高，适合小基数、有运动基础，想快速减肥34/65
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