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【暴汗燃脂】50分钟站立趣味HIIT训练，高效燃脂，暴汗瘦全身
目标：全身燃脂 时长：50分钟+10分钟拉伸 器械：无 方式：站立 强度：高（有跳跃） 跟练博主： Olivia Lawson
自剪高效燃脂操，强度高，适合小基数、有运动基础，想快速减肥38/65
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