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【暴汗燃脂】30分钟高强度燃脂+30分钟哑铃全身力量,全程站立
原创
893次播放
2023-02-09发布
目标:全身燃脂+哑铃力量 时长:60分钟 器械:无 方式:站立 强度:高 跟练博主:Olivier Sjostrom//olivia lawson
自剪高效燃脂操,强度高,适合小基数、有运动基础,想快速减肥
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53:59
【暴汗燃脂】53分钟高强度站立HIIT燃脂合集,全程暴汗,超级燃脂
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【暴汗燃脂】30分钟高强度燃脂+30分钟哑铃全身力量,全程站立
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