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360P
【暴汗燃脂】40分钟高强度站立HIIT合集，高冲击，暴汗瘦全身
目标：全身燃脂 时长：40分钟+10分钟拉伸 器械：无器械/自重 方式：全程站立 强度：高（有跳跃）
自剪高效燃脂操，强度高，适合小基数、有运动基础，想快速减肥21/65
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