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360P
【暴汗燃脂】32分钟站立燃脂操合集，低冲击高燃脂，瘦全身
目标：全身燃脂 时长：32分钟+简单拉伸 器械：无器械/自重 方式：全程站立 强度：中低（少量跳跃）
自剪高效燃脂操，强度高，适合小基数、有运动基础，想快速减肥17/65
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