站桩VS太极拳“动静结合”真实意义,对养生有什么具体作用？

站桩与太极拳要求的“动中有静，静中有动，动静结合”不懂看这里 站桩静中求动VS太极拳动中求静，如何动静结合？ 包括我们的大脑也有动静之分 如：把大脑皮层兴奋的状态称为“动”，抑制状态称为“静”，那么它们之间也是相互作用、相互制约、相互平衡的。因为抑制与兴奋关系正常，才能维持正常的生命活动。 运动形式如可以分动静的话： “位移”类运动就是动，“位静”类运动就是静。有区别呢？ 是如何相互作用的？