站桩时“气沉丹田”是什么感觉？做到这2点你也可以……

这点我们中国人很容易就解释了： 中医认为，养生背后一定有「气」在起作用。 比如：在中医眼中，人体除了肉眼可见的物质外，还有一些看不见的，也就是“气”