“无极桩”与“浑元桩”有什么不同？3个站桩习练基础分享

无极桩没有站在武术的角度，它是对天地初分的模拟，经松而趋静，由静而达沉， 沉是一个向下的力，有下就有上、有上下就有了根劲。有根是什么状态？ 不倒翁有根一推还回来、按脑袋脚底吃劲，这叫上虚下实（很稳）是健康的状态， 人老了以后就不是了，把它练回来就是功夫。无极桩是个攒钱的桩，日日攒钱不想钱， 忽然一天就有钱了，对应到身上老人们说叫有了东西。