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日本疯传升杯训练｜ 根本性改善外扩下垂 不服不行
日本体态大师带你从根源上解决改善胸下垂外扩，这套动作也特别能收副乳，对瘦手臂也有一定的效果。 每天坚持八分钟，注意找到正确的发力点，沉肩练习，脖子内收，腹部收紧，每个动作都要做到位，这套动作坚持下来会有意想不到的收获哦～～ 跟练：Yuuka Sagawa 难度：1星
气质提升必备30/57
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