假胯宽和久坐打工人、产后宝妈通通都去练,效果堪比正骨。我超爱这个日本体态大师,动作都不难,小白一看就会,不管你是骨盆前倾还是后倾、还是小腹突出怎么都减不下来,不妨来试试这套骨盆矫正操。 姐妹们快来打卡练起来,坚持就会出效果,冲鸭~