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细讲第一套热身运动,的练习步骤和注意事项……

原创1324次播放2022-04-06发布

太极学习花絮
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第一套热身运动,之——踝关节与腕关节的运动……App06:41
第一套热身运动,之——踝关节与腕关节的运动……
细讲第一套热身运动,的练习步骤和注意事项……App07:45
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细讲第一套热身运动,的练习步骤和注意事项……
详细讲解第一套热身运动,及全套动作练习  正面……App06:37
详细讲解第一套热身运动,及全套动作练习 正面……
详细讲解第一套热身运动,全套动作完整练习 🌻 背面……App09:43
详细讲解第一套热身运动,全套动作完整练习 🌻 背面……
千万遍的练习,每便都有新的感悟,此便是太极奇特之感……App06:18
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拳不离手,不断的练习,反复的思量是进步的阶梯……App06:46
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习练的过程,便是精进的过程,久练的过程便是得到的过程……App05:23
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要想定桩,必先揉桩,要想静桩,必先静心……App05:02
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用传统太极概念去练习竞赛套路,会有不一样的体感心悟……App07:29
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没有生来便知,只有学而知之,只有久练而悟之,悟知……App05:11
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太极之内涵如人饮水,旅游观光难以言表,唯有久练会之,久炼悟之App08:19
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八法五步详细讲解,之——脚下中定    手上棚势……App09:35
八法五步详细讲解,之——脚下中定 手上棚势……
八法五步详细解读,之——脚下中定    手上捋……App05:10
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详细解读太极八法五步:之——脚下中定,手上挤……App06:17
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详细解读八法五步:之——(脚下中定  手上按)……App06:52
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详细解读八法五步:之——脚下中定   手上採  完整示范……App07:09
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详细解读八法五步:之——脚下中定,手上挒……App06:00
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详细解读太极八法五步:之——脚下中定   手上肘……App03:54
详细解读太极八法五步:之——脚下中定 手上肘……
详细解读太极八法五步:之——脚下中定  ,手上靠……App04:36
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详细解读太极八法五步:脚下中定,手上八法(左边动作示范)……App04:35
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详细解读太极八法五步:之——脚下中定,手上八法(完整示范)…App05:32
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详细解读太极八法五步:课间休整,之——基础站桩示范……App10:43
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详细解读八法五步:之——脚下进步    手上棚  完整示范……App07:20
详细解读八法五步:之——脚下进步 手上棚 完整示范……
详细解读八法五步,之——脚下退步,手上捋  完整示范……App06:42
详细解读八法五步,之——脚下退步,手上捋 完整示范……
详细解读八法五步:之—脚下顾 盼   手上挤 按  正面示范……App06:40
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详细解读八法五步之——脚下中定  手上八法   复习示范……App08:18
详细解读八法五步之——脚下中定 手上八法 复习示范……
详细解读八法五步之(脚下顾盼   手上挤按)完整示范……App06:28
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详细解读八法五步之——脚下退步   手上採   完整示范……App08:02
详细解读八法五步之——脚下退步 手上採 完整示范……
详细解读八法五步,之——脚下进步   手上挒  完整动作示范……App07:49
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详细解读八法五步,之——脚下顾  盼  手上肘 靠  完整示范……App08:42
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详细解读八法五步:课间休息之,四十二剑练习……App04:27
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