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详细解读太极八法五步:课间休整，之——基础站桩示范……

原创1475次播放2022-04-26发布

太极学习花絮
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详细解读太极八法五步：之——脚下中定，手上八法（完整示范）…App05:32
详细解读太极八法五步：之——脚下中定，手上八法（完整示范）…
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详细解读太极八法五步:课间休整，之——基础站桩示范……
详细解读八法五步：之——脚下进步 手上棚 完整示范……App07:20
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详细解读八法五步:之—脚下顾 盼 手上挤 按 正面示范……App06:40
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详细解读八法五步之——脚下中定 手上八法 复习示范……App08:18
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详细解读八法五步之——脚下退步 手上採 完整示范……App08:02
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详细解读八法五步，之——脚下进步 手上挒 完整动作示范……App07:49
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详细解读八法五步，之——脚下顾 盼 手上肘 靠 完整示范……App08:42
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详细解读八法五步之单腿重心 手上推 按（即：金鸡独立）续讲…App09:59
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课间休息之——详细讲解传统太极八十五式（玉女穿梭）……App14:23
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详细解读健身气功六字诀之——预备势和起势，正面讲解示范……App18:06
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