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详细解读八法五步，之——脚下退步，手上捋 完整示范……

原创1069次播放2022-04-28发布

太极学习花絮
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痛则不通，通则不痛，一通百通病消除……App03:15
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
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不断的矫正，形和意的反复推敲，是学习和精进的过程！App02:03
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千万遍的拆解组合是学习的过程……App01:32
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一复一日年复一年的勤学 勤练 勤思，是精进拳技的途径……App02:51
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松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知App01:55
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相知道太极拳正确的身形，是怎样炼成的吗？用一只手来告诉您……App04:23
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太极拳的开合沉稳是怎样炼成的呢？视频看完会告诉你🌻🌻🌻🌻App02:38
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不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
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学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？App05:56
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功夫就是时间，功夫功夫就是用时间去修炼……App02:35
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想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
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千招一手，打拳不问手，问手不打拳……App03:39
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太极拳让她得到了什么，听听就知道了，站桩怎么站看看就知道了🌻App03:59
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知道太极拳的胯裆是怎要开的吗，视频会让你知道……App02:04
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太极拳用意不用力，它是思想意思支配行为动作的一种拳术……App03:57
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纵 横 平圆是太极拳的气劲走向，高低起伏是学练过程的大忌……App02:38
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传统太极拳，仆步穿掌的内化过程，是怎样形成的……App01:57
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怎么练出脊柱的松活迂回，气脉通透，龙蛇般的游走！！！App01:22
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所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
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太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
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一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
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