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详细解读健身气功六字诀，预备势和起势的，全方位示范讲解……

原创1012次播放2022-05-15发布

太极学习花絮
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思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！App04:21
思想和灵魂与天地的对话，是太极拳练习，舒畅，通透之体感心悟！
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……App04:41
松沉 才能稳健，开合吞吐便是太极拳的呼吸模式……
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？
太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻App01:53
视频最后，她讲到多年眼睛充血，因结缘太极完全康复🌻🌻🌻
坚持不懈的勤学勤练是进步的阶梯，无有捷径……App04:59
坚持不懈的勤学勤练是进步的阶梯，无有捷径……
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻App02:55
意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻App07:21
继续站桩调桩练习，慢慢感知内化过程，感受幻化奇妙感🌻
继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获App02:44
继续讲怎么松腰滚背，练拳不练功到老一场空不懈的坚持才会有收获
身心空通如参天树，单脚站立如坐轿子……App02:55
身心空通如参天树，单脚站立如坐轿子……
阴阳开合理循环，生生不息循环理，气息迂回不停是内化🌷App04:20
阴阳开合理循环，生生不息循环理，气息迂回不停是内化🌷
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉App04:18
自松其身，心气自沉，自净其意，自空其身，腔体空通方能行气走脉
学拳很容易，学太极则不易，你学的是什么呢？App04:32
学拳很容易，学太极则不易，你学的是什么呢？
除了学习还是学习，除了坚持就是思考！🌻🌻🌻App04:28
除了学习还是学习，除了坚持就是思考！🌻🌻🌻
明天和来世那个先到，我们谁都不知道，可是我们能掌握我们的健康App01:58
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勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻App05:38
勿忘勿助，不思可得，意气形神合一，久练自达化境，好不美哉🌻
日复一日，年复一年的意形意的反复推敲便是精进的过程🌻🌻🌻🌻App04:12
日复一日，年复一年的意形意的反复推敲便是精进的过程🌻🌻🌻🌻
几千年的太极文化孕育着太极拳的成长，支撑着太极拳的发展……App05:09
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浑厚饱满，舒展大方，圆活连贯，浑然一体，是杨氏太极的特性！！App06:47
浑厚饱满，舒展大方，圆活连贯，浑然一体，是杨氏太极的特性！！
不停在学习的过程中，其奇特感觉，只有自己知道……App04:17
不停在学习的过程中，其奇特感觉，只有自己知道……
谢谢古风小九的好一句:敛去嗔痴弦歌景，沉鱼落雁渡前庭！！！！App04:06
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没有生而知之，只有学而知之，没有笨学生，只有懒学生……App03:23
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站桩的过程，自然身松气沉任脉督脉归位，各大关节归位后一通百通App02:07
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整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……App07:34
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只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻App06:02
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻
站桩奇妙的内化过程不是做出来的，是身松气沉思想空无自然而生成App09:59
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