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站桩的过程，自然身松气沉任脉督脉归位，各大关节归位后一通百通

原创3837次播放2021-12-06发布

太极学习花絮
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打拳不问手，健身气功更是如此，问意问气问呼吸，避免死拉硬拽！App14:27
打拳不问手，健身气功更是如此，问意问气问呼吸，避免死拉硬拽！
站桩的过程，自然身松气沉任脉督脉归位，各大关节归位后一通百通App02:07
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站桩的过程，自然身松气沉任脉督脉归位，各大关节归位后一通百通
杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻App02:35
杨氏太极拳的气劲，是纵横劲和平圆劲的完美结合🌻🌻🌻🌻
不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻App02:30
不断的练习，思考，理论和动作的反复揉合，就是进步的过程🌻
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻App03:55
举一反三，不停矫正的过程，便是学习的过程🌻
整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成App02:49
整个过程即是在 开合之间 重心转换 阴阳转换虚实转换之间完成
意形意的反复推敲才是学习的正确途径，意者所指太极拳的理论概念App04:21
意形意的反复推敲才是学习的正确途径，意者所指太极拳的理论概念
学习太极拳以养为本，以慢为宜，慢练为养，快练为伤……App04:09
学习太极拳以养为本，以慢为宜，慢练为养，快练为伤……
整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……App07:34
整个练习过程，没有多余的，只有一合一开，一还原，一起一收……
学习的过程，便是修行一般的勤修苦练的过程，勤能补拙……App03:34
学习的过程，便是修行一般的勤修苦练的过程，勤能补拙……
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻App06:02
只有学而知之，没有生来就知，只要坚持就会有收获🌻🌻🌻🌻
练习的过程，是顺势而为，借势而为的过程，问心问意不问手……App05:09
练习的过程，是顺势而为，借势而为的过程，问心问意不问手……
站桩奇妙的内化过程不是做出来的，是身松气沉思想空无自然而生成App09:59
站桩奇妙的内化过程不是做出来的，是身松气沉思想空无自然而生成
除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……App06:02
除了反复琢磨还是反复琢磨，除了思想放电影就是反复练习……
日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…App06:05
日复一日，年复一年的练习，是为了触及到常人所不能及的那奇特…
在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道App07:24
在学习中知道，再知道中，悟到，在内外兼修中精进，在精进中悟道
在学习中进步，在坚持中精进，学无止境，贵在持之以恒🌻🌻🌻🌻🌻App06:01
在学习中进步，在坚持中精进，学无止境，贵在持之以恒🌻🌻🌻🌻🌻
练拳不问手，云手的过程，以腰为轴，一动无有不动App02:43
练拳不问手，云手的过程，以腰为轴，一动无有不动
只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的App08:19
只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的
意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……App08:37
意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……
持之以恒坚持不懈的反复练习，不停的脑子放电影，反复思考……App05:56
持之以恒坚持不懈的反复练习，不停的脑子放电影，反复思考……
皇天不负有心人，只要有付出，总会有收获……App16:12
皇天不负有心人，只要有付出，总会有收获……
寒潮来袭，正好家里练习练习推手基础动作，让腰活络起来……App03:47
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天寒地冻，冻不住太极人勤修苦练的劲🌻🌻🌻🌻App13:13
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极寒天气，挡不住太极人学习太极的热情……App06:58
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苦行僧般的行修，如人饮水冷暖自知，其味在心，乐在其中🌻🌻🌻🌻App07:38
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学习的路上，感知奇特，感知玄妙，体会身心不一样的变化🌻🌻🌻App03:12
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