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意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……

原创4050次播放2021-12-24发布

太极学习花絮
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只要是太极拳都应该具备太极的理论概念和指导无论传统还是竞赛的App08:19
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意气合劲，以腰为轴，整体气劲的走向，周身一家，上下相随……App08:37
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持之以恒坚持不懈的反复练习，不停的脑子放电影，反复思考……App05:56
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皇天不负有心人，只要有付出，总会有收获……App16:12
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寒潮来袭，正好家里练习练习推手基础动作，让腰活络起来……App03:47
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天寒地冻，冻不住太极人勤修苦练的劲🌻🌻🌻🌻App13:13
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极寒天气，挡不住太极人学习太极的热情……App06:58
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苦行僧般的行修，如人饮水冷暖自知，其味在心，乐在其中🌻🌻🌻🌻App07:38
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学习的路上，感知奇特，感知玄妙，体会身心不一样的变化🌻🌻🌻App03:12
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健康的身体，是延长生命长度的根本……App04:58
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2022新年的第一天，我在公园拍视频，拍视频的人再拍我，哈哈哈🌻App08:46
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重心点和临界点的形成，是思想意识的支配下，松身气沉的结果……App07:29
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行拳走架，就在一呼一吸，一松一沉之间……App05:26
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不断练习，不断思考，不断意与形的反复推敲，是进步的途径……App04:47
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练习的过程不是单一的肢体语言，是气息内化带动腰背旋转的过程..App04:22
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整个练习过程，是呼吸导引身体内环境折叠涌动的过程……App03:57
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