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整套功法练习的过程，是呼吸导引腔体的一紧一松，带动肢体的结果

原创5277次播放2022-01-07发布

太极学习花絮
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外国友人在苏州，自媒体直播的同时，带着百姓跳广场舞，精神可嘉App01:12
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整套功法练习的过程，是呼吸导引腔体的一紧一松，带动肢体的结果App11:19
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练习的过程不是单一的肢体语言，是气息内化带动腰背旋转的过程..App04:22
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整个练习过程，是呼吸导引身体内环境折叠涌动的过程……App03:57
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习练的过程，注意心 意 剑 人和一……App05:02
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（易）者改变也 （筋）者筋脉经络也，（经）方法也……App12:00
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学习的过程，需要精雕细琢千百遍的反复矫正，你有足够的毅力吗？App02:49
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佛度有缘人，太极亦是如此既要与太极和老师有缘，又要自己有毅力App05:32
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练拳体感心悟的过程，身心感受，给含苞待放，心花怒放有关系吗？App01:33
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气功，顾名思义炼的是一口气，而不是练的肢体刻意摆动……App03:50
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练习过程中注重脊柱竖旋屈伸有度，动作舒展伸筋拔骨，柔和协调..App12:36
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千百遍矫正的过程，是学习和进步的过程……App10:30
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一招一式精雕细琢的过程，便是学习的途径……App02:49
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练习过程中要求身手一家，上下相随，意 气 形 神合一的整体劲...App06:59
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学无止境是太极，勤修苦练是途径……App03:04
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以不同寻常的耐力，毅力，持之以恒坚持不懈的修炼，是悟到的过程App04:50
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笼统的讲:太极拳——太极是理论概念，拳是套路动作……App07:02
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十年太极不出门，拳练万遍成其形，易学易得就谈不上太极文化了..App06:16
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学习与修炼，就像人生得一步一个脚印走下去，才能感知沿途风景…App02:26
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太极操越练越多，太极拳越练越少，你知道是什么意思吗？App03:59
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健身气功好处之一:修复和调整神经系统的功能，是内气幻化的过程App06:02
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健身气功功效之二:促进血液循环和新陈代谢，抗衰老和延缓衰老…App06:03
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拳练万遍成其形，十年太极难出门……App22:51
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意形意的反复推敲，及足够 耐力，持之以恒的坚持是悟到的过程...App09:56
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几年的太极缘分，要离开了，有不舍，有不放心，更多的是无奈....App06:47
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与学员们要分开了，诸多不放心，俗话说师父领进门修行靠个人啦…App04:55
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学拳如学佛，初学在眼前，再学方知远，悟到更不及，悟道如梦醒..App04:04
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健身气功五禽戏，略有不同，有自己的特点，更注重内气的导引....App13:39
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五禽戏外引伸肢体，内导引气息，形松意空，动静结合，练养相融！App11:04
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整个练习过程注意伸筋拔骨，导引气息，呼吸自然，动息相融……App11:21
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千万遍的练习，才是精进和悟到的途径，看似枯燥无趣却妙趣横生！App07:15
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