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外国友人在苏州，自媒体直播的同时，带着百姓跳广场舞，精神可嘉

1007次播放2022-01-06发布

太极学习花絮
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行拳走架的过程，胯是怎么形成的，有几个步骤，你知道吗……App02:09
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整套功法练习的过程，是呼吸导引腔体的一紧一松，带动肢体的结果App11:19
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练习的过程不是单一的肢体语言，是气息内化带动腰背旋转的过程..App04:22
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整个练习过程，是呼吸导引身体内环境折叠涌动的过程……App03:57
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习练的过程，注意心 意 剑 人和一……App05:02
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（易）者改变也 （筋）者筋脉经络也，（经）方法也……App12:00
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学习的过程，需要精雕细琢千百遍的反复矫正，你有足够的毅力吗？App02:49
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佛度有缘人，太极亦是如此既要与太极和老师有缘，又要自己有毅力App05:32
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练拳体感心悟的过程，身心感受，给含苞待放，心花怒放有关系吗？App01:33
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练习过程中，气劲的感觉开展如排山倒海，松合如海水退潮……App02:32
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气功，顾名思义炼的是一口气，而不是练的肢体刻意摆动……App03:50
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练习过程中注重脊柱竖旋屈伸有度，动作舒展伸筋拔骨，柔和协调..App12:36
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千百遍矫正的过程，是学习和进步的过程……App10:30
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