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站桩:桩功不要用时间长短,站内涵体会呼吸法,间架你站对了吗?
原创
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2020-12-08发布
讲站桩内涵自然呼吸、腹式呼吸法通经络养生健身小功法。
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
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站桩唤醒元气蠕动内脏活气血,调整脊椎锻炼心肺功能养生健身功。
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站桩:桩功不要用时间长短,站内涵体会呼吸法,间架你站对了吗?
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站桩练习意识控制身体筋膜韧带松紧适度训练,调理内脏养生健身。
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