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太极拳推手基本功教程,在与人推手时你都注意到这几点要领了吗?
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2023-08-04发布
站桩篇:功法动作要领、坚持站桩益处。
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站桩改善人体经络微循环增强体质、明白练骨骼间架提高功力很重要
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太极拳推手基本功教程,在与人推手时你都注意到这几点要领了吗?
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站桩学会不吸不呼的呼吸法,把静桩站动起来让内脏蠕动养生小功法
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站桩运用改变呼吸的方法,快来学会用声音调动内脏辅助发力功法!
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站桩守规矩,脱规矩而身备五弓,力学与实战相融之妙处!
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